sábado, 28 de maio de 2011

Acho que tive um dia bem light, foi um pouco diferente do plano para limpar tudinho e porque reparei que tinha imensa sopa em casa e não quero que se estrague.
Como tive de ir à nutricionista em jejum não comi nada de manhã e porque estava chateada das duas semanas péssimas.
Pequeno-Almoço: Chá Bekunis (folha de sene)
Almoço: sopa + gelatina
Lanche: 1/2 iogurte + 2 bolachas integrais
Jantar: sopa + gelatina
Ceia: estou a fazer chá emagressplus

Esqueci-me de falar de uma coisa importante à nutricionista: é que eu tenho um pouco tendência para rejeitar o leite e derivados e foi mais ou menos isso que me aconteceu hoje. Estava a sentir a barriga inchada e nem me apetecia muito beber o iogurte, mas pensei "Não posso começar já a cortar estas coisas se não depois acabo em compulsão" e lá bebi, mas só deu 1/2...
Bem, estou contente. Apesar de há pouco a comida me ter entrado pelos pensamentos a dentro. Estava com medo de vir para casa porque sei que há coisas na dispensa e frigorífico com as quais me posso perder. Mas hoje eu vou ser forte.

2 comentários:

  1. Eu já tinha perguntado antes o que tinhas contra leite e derivados mas não respondeste :( será que não és intolerante à lactose como eu?

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  2. oi flor,vi qe vc e minha nova seguidora*-*
    obg pelo apoio.
    E seja bem vinda no meu blog.
    Forcas pra gente!
    Diet kisses;*

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