terça-feira, 6 de março de 2012

Dia 30

Alimentação:
P.A: 2 pães torrados com azeite + 3 barras kinder + laranja + chá
Lanche: maçã
Jantar: Massa com legumes + maçã
Ceia: chá

Exercício Físico:
1h + 40min de caminhada

Cuidar de mim: 
Acho que falhei hoje. Se bem que no final do dia estava muito mais tranquila e dediquei uns 15 minutinhos à leitura.


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