Dia 15

Hoje foi dia de algumas asneiras, mas pronto, nada de grave!

Alimentação:

P.A: pão tostado com azeite, chá e uvas

Almoço: arroz e legumes cozidos (cerca de 3x) + salada de fruta (2x) + 3 coquinhos.

Lanche: 4 profiteroles feitos pela minha amiga (estavam ÓPTIMOS!!) + chá

Jantar: massa (simplesmente massa)

Ceia: 1 bolacha de chocolate

Exercício: caminhada de cerca de 1h.

Cuidar de mim: Estive com a minha grande amiga e diverti-me com ela! 

Senti-me cansada ao final do dia, não sei o que se passou. Deitei-me em casa do ex e aterrei. Cheguei a casa e liguei a tv, passado um bocado acordei do nada e fui-me deitar. Estranho. Estou a tentar deixar de comer ovos, pelo menos para já vou tentar deixar de comer ovo na comida normal, tipo estrelado, mexido, omelete, cozido, etc... Depois queria deixar tudo o resto que tem ovo, mas uma coisa de cada vez.