quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Dia 10

Vai ser super rápido...

Alimentação:

P.A: 2 copos de batido de fruta (maçã, pêra, laranja e cenoura)
Almoço: arroz (2x) e cogumelos com cenoura e bróculos cozidos, maçã e café.
Jantar: massa com legumes, 1/2 laranja.

Exercício: abdominais, flexões e agachamentos.

Cuidar de mim: participei em diversos workshops que adorei e conversei com a minha prof de PCA.

1 comentário:

  1. Gostei de tudo! E que bom que conversou com a professora de PCA.
    Beijos

    ResponderEliminar