Estou completamente desmotivada. Quando sinto aquela força para começar uma alimentação saudável, catrapumba! O que me vale é que vou compensando com caminhadas, mas não basta e além disso, as caminhadas não apagam o mal que a alimentação não saudável faz a mim e ao meu corpo. E fico a sentir-me mal com isto e, mais que isso, fico preocupada e com medo de continuar assim e perder o controlo. Sinto vontade de desabafar com o meu namorado ou família, por exemplo, mas ao mesmo tempo tenho vergonha, porque acho que não iriam compreender.

Não é isto que eu quero para mim e sinto-me mal...