Bem, para o humor que anda por estes lados, já se pode imaginar o que acontece com a comida, não é?

Pois, durante  ontem e anteontem principalmente, foi um pouco vergonhoso principalmente à noite. Durante o dia, foi levezinho, mas à noite comi bastante, massas, bolachas e pão. 

Hoje, até nem correu mal.

Pequeno-Almoço: 2 dióspiros

Almoço: petisquei uns cereais e por volta das 3h comi uma sandes de milho, cogumelos, alface, queijo e tomate.

Jantar: 2 taças de massa (1 delas com queijo) e 1 dióspiro.

Ceia: vou agora beber um chá verde

Exercício: de manhã 1h40 de caminhada e a hora de almoço outra 1h20; à noite, uns exercicios de yoga durante 30 minutos.

E tomei o meu banhinho de sal.