Reflexão

Hoje fui falar com o meu tutor, tipo professor com quem podemos falar quando temos algum problema ou dúvida, etc. Além disso, é psicólogo. Falei com ele sobre os meus problemas, mas não fui capaz de contar tudo e portanto não fiquei muito segura em relação à leitura que ele fez; não contei da minha preocupação em engordar, do quanto os meus pensamentos rodam à volta da comida todo o dia, das minhas tentativas de compensação (jejuns e exercício) e do meu real descontrolo na horas em que como e facto de não comer à frente das outras pessoas, apenas sozinha (às vezes, mesmo às escondidas)...

Não digo que a leitura dele esteja errada, até preferia que estivesse correcta, mas só me vou sentir tranquila quando contar tudo, mesmo tudo e alguém me disser ajudar a perceber o que de facto de passa, se é algum problema alimentar mesmo ou se é uma conjugação de vários factores que me levam a encontrar prazer apenas na comida.

A leitura do meu professor foi a de que, de repente, comecei a sentir uma falta de controlo na minha vida. Porquê? Porque toda a gente me começou a dizer que estava magra e que devia ter cuidado; porque descobri que tenho escoliose e que tenho de deixar de correr e fazer remo, que eram 2 aspectos muito importantes na minha vida e que eu adorava. E, além disso, sinto falta de concentração para os estudos. Esta foi, muito basicamente a sua leitura. Então trabalhamos as estratégias: arranjar outro desporto, que seria as caminhadas e a natação (quando deixar as muletas); agendar as tarefas da universidade que tenho para aquela semana ou dia e deixar para o final da tarde/noite coisas para a universidade que sejam mais práticas, preferindo estudar de manhã, quando há mais disponibilidade de concentração; por fim, decidimos que talvez não fosse má ideia consultar um nutricionista para me ajudar a regularizar a alimentação, se bem, que teria de saber de antemão que teria de seguir o seu regime (coisa que será o mais difícil).

Também me disse que se fosse mais nova, provavelmente diria que seriam os inícios de uma Bulimia, mas que com a minha idade não é tão normal, apesar de ser possível. Mas, diz que como eu reconheço o problema não poderia ser (eu reconheço o problema porque estou a estudá-lo, talvez e porque me está a fazer engordar, de outro modo talvez ignorasse).

Todas as ideias me pareceram óptimas, confesso, e vou tentar aplicá-las. Porém, além de um nutricionista, e antes disso, acho que vou procurar na mesma um psicólogo, para me ajudar nesta luta e me ajudar a perceber o que realmente se passa.

Ontem pesei-me e estava com 64,5kg. Basicamente em 2 semanas aumentei 4 kg. Em meados de Dezembro, eu pesava 55kg e este aumento assusta-me muito e faz-me sentir mal com o meu corpo. As pessoas dizem que não se nota, mas eu noto e não quero esse peso  todo e gordura no meu corpo. Quero tudo fora!

Hoje o dia foi bem light, até agora (e acho que continuará a ser, pois estou com a garganta de tal forma que só passa sopa e chá bem quentes!)

Pequeno-Almoço: Chá + Maçã

Almoço: Sopa + pão mistura c/ manteiga + maçã

Lanche: Chá verde + pão c/ manteiga + pêra

Jantar: (a preparar) Sopa + Laranja (talvez, para ajudar a gargantinha)

Ceia: Será um chá quentíssimo e talvez um pão/bolachas.

P.s. Queria agradecer todos os comentários de força e apoio, quando comecei o blog, nunca pensei que fosse precisar/ter. Agora vejo como é bom ler esses comentários e sentir esse carinho e que não estou sozinha. Obrigado, beijinhos e força! :)