Alimentação:
P.A: 2 pães torrados com azeite + 3 barras kinder + laranja + chá
Lanche: maçã
Jantar: Massa com legumes + maçã
Ceia: chá
Exercício Físico:
1h + 40min de caminhada
Cuidar de mim:
Acho que falhei hoje. Se bem que no final do dia estava muito mais tranquila e dediquei uns 15 minutinhos à leitura.
Sem comentários:
Enviar um comentário