Esqueçam... Ontem correu mal e hoje de manhã também (mas mal mesmo: 2 pacotes de bolachas, 2 tiras de tabelete de chocolate, 2 pães, maçã, laranja e depois muito chá). O pior é que o que comi nem me soube bem como me sabia antes - pode ser que ao menos assim eu deixe de comer essas coisas.
Enfim, estraguei tudo, mas...
Siga em frente, quero lá saber!
Fiquei triste, mas estou a tentar nem pensar nisso.
Vou a pé votar a ver se espaireço esta cabeça!
oi
ResponderEliminareu sei como é, quando tenho compulsão eu nem sinto o sabor da comida =(
mas agora é só voltar ao controlo e tudo vai melhorar =)
njs
Desde que tenahs essa mentalização na cabeça de tentar já é meio caminho andado!! Força !
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