Depois da estupidez de ontem, acordei cheia de pica!
Ontem fiz os exercícios à noite e hoje de manhã levantei-me e fi-los de novo e ainda fui caminhar.
Comidinha:
Pequeno-almoço: chá e melancia
Meio-manhã: chá e pão muesli (não ia comer, mas ia estar o tempo todo a pensar nele e preferi comê-lo)
Almoço: feijão verde e cenoura cozida com seitan (provavelmente)
Lanche: ?
Jantar: ?
Ceia: chá
Caminhada:
de manhã (cerca de 1h), tarde (pelo menos 1h30min)
Sinto-me bem, não quis pensar muito no que se passou ontem, se não stresso e faço asneiras. Prefiro admitir que errei e tentar continuar o meu bom caminho. E passo a passo lá vou eu! :)
oi
ResponderEliminaré isso mesmo não vale a pena olhar para traz, isso já não se pode mudar.
bjs e muita força
forçaaaa....eu compreendo-te sempre bem....:( que merda esta ás vezes mas bola para a frente
ResponderEliminarOlá
ResponderEliminarTudo bem?
Muito perfeito tudo que ingeriu durante todo o dia.Parabéns,não é todo mundo que consegue!
Postei hoje no meu blog um fato real sobre obesidade e anorexia
http://girlsupimpa.blogspot.com/
Beijos^^
muesli é o meu pao?:p
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