Sim, a minha mãe comprou realmente muita porcaria, acho que desta vez comprou de mais mesmo. Mas ainda não me senti tentada, o que é bom. Vou deixar aqui o meu menú de hoje.
Pequeno almoço: chá
Lanche: chá e maçã
Almoço: Sopa, 1 tomate e 1 laranja
Lanche: fatia de bolo com chatilly e morango (a minha melhor amiga fez anos ontem e o irmão apareceu-me com o prato feito e tudo, podia ter negado, mas não o fiz)
Jantar: Massa com seitan, legumes cogumelos e sementes de sésamo e girassol e 1 maçã.
Ceia: Chá e 2 bolachas integrais.
Vamos ver como corre daqui para a frente. Além disso, estou a ponderar pedir um plano alimentar da Dr. Madalena Muñoz, quem sabe. Para já continuo assim.
Ah, também andei bastante hoje. Espero ter compensado muita das asneiras.
caminha bastante também durante mais dois dias e esse bolo é como se nunca tivesse existido :) bom menu, gostei. *
ResponderEliminarNão baixes cabeça. Reentra na linha e tudo voltará ao lugar.
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