Continuo motivada, mas hoje cometi assim uns pecadinhos. Mas acho que sei porque é que foi, pois é. Almocei super tarde! Só às 16h. Ora isso não se faz. Mas foi um contra-tempo de última hora e não tive grande escolha. E tentei comer saudável, uma sopinha e uma fruta. Mas lá veio a vontade de comer tudo o que existia e acrescentei pão com manteiga, queijo com marmelada e um pacote de amendoas de chocolate.
Pronto. Já passou. O que fazer agora?
Tomar um bom banho de sal e relaxar para a seguir começar a trabalhar um pouquinho. Está tudo bem. Ao menos ainda caminhei um bocado hoje.
Pronto. Não vale a pena chorar agora.
Vai ser uma semana super hiper ocupada e a próxima também. Mas vou manter o foco e comer bem. Vamos lá!
Um dia de cada vez! Amanhã o sol nasce de novo e é um óptimo dia para recomeçar ;)
ResponderEliminarbora, estamos juntas, na semana muito ocupada e no foco em comer bem ;)
ResponderEliminarAgora já está mas um dia não são dias e também é saudável cometer uma loucura de vez em quando. Ontem foi o dia do meu aniversário e tb cometi uns excessos mas nada que não se resolva, hoje já apertei mais no ginásio :D Beijinhos
ResponderEliminarnada que não se resolva :) há dias assim, depois nos seguintes temos que tentar compensar! eu quando é assim, tento compensar com exercício!
ResponderEliminarbeijinho