:(

Tenho tudo para estar bem. Porque não estou? Estava a ir tão bem com a alimentação e os treinos e algo se quebrou entretanto, mas não consigo perceber exatamente o quê. Só sei que estou novamente a dormir mal, sempre com vontade de ficar na cama ou em casa o dia todo, acordo com vontade de devorar tudo, como às escondidas, fico triste e chateada comigo própria por comer coisas que não me fazem bem nem me ajudam a alcançar os meus objetivos, sinto-me em baixo, cansada, sem vontade para nada... Caramba, porque é que é tão díficil para mim manter-me bem? 

Ontem deitei-me a pensar em coisas positivas, a pensar que ia acordar e independentemente das horas levantava-me e ia dar uma corrida e fazer tudo direitinho.... Mas a manhã chegou e nada disso aconteceu. Pelo contrario, levantei-me e comecei logo a tomar um fantástico pequeno almoço todo calórico: papa de aveia com passas, mel e canela, 2 barrinhas de chocolate, 5 fatias de pão com manteiga, 3 barras de cereais de chocolate...

Sinto-me cansada de lutar contra mim própria.Parece que há uma parte de mim que vai sempre tentar sabotar a outra e eu não encontro o equílibrio. Não estou feliz quando como demasiado, mas por outro lado não consigo manter um estilo de vida saudável. Não sei. Apetece-me estar sozinha, mas isso ainda me faz deprimir mais por um lado...

Tenho reunião hoje às 17h30 por causa de uma coisa da faculdade e a minha vontade é zero... Acho que me vou arrastar até lá e ouvir e esperar que não me exijam mais nada, porque hoje não sou capaz. Sinto-me... Nem sei, nem sei dizer como me sinto... ou se calhar não me sinto.

Queria que a consulta psicológica fosse hoje.