Super Guilty

Confesso, não vou esconder. Esta semana foi muito, muito, muito desequilibrada em termos alimentares. Ai, Jesus Nossa Senhora, já não me lembrava de ter uma semana assim!

Tem uma explicação (claro, desculpas, Ni!:P)... É a semana anterior ao período e eu transformei-me num monstro da comida, literalmente!

Comi de tudo, sem filtrar nada. Houve uns dias um pouco mais controlados, mas à noite era complicado, ou então se ficava em casa várias horas, ui, era o fim do mundo.

Coisas que comi esta semana? Aqui vai: gelado, várias tabeletes de chocolate, bolachas com chocolate, massa/arroz/pão em exagero, hummm... de mau acho que é tudo. Mas também fiz refeições saudáveis: lentilhas com legumes, sopas e saladas, fruta.

Mas tenho de voltar ao ritmo, não é pessoal?
Normalmente, a semana anterior ao período é a pior e depois acalma... Vamos ver!

Será que o facto de não tomar a pílula tem influência? Será que a pílula também ajuda a controlar a TPM, nestas questões?

Agora vou-me (tentar) motivar um bocadinho...