Hello! :)
Estive uns dias fora e estou com energia renovada (ainda mais). Dei umas corridas e caminhadas, comi bem, resisti a tenta coisa muito facilmente e correu tudo bem. Hoje olhei para o meu corpo e consegui perceber algumas mudanças, de há um tempo para cá. Sim, se pensar bem, se olhar com olhos de ver, consigo perceber que tenho mudado... para melhor. :)
Estive uns dias fora e estou com energia renovada (ainda mais). Dei umas corridas e caminhadas, comi bem, resisti a tenta coisa muito facilmente e correu tudo bem. Hoje olhei para o meu corpo e consegui perceber algumas mudanças, de há um tempo para cá. Sim, se pensar bem, se olhar com olhos de ver, consigo perceber que tenho mudado... para melhor. :)
Hoje foi dia de voltar. E hoje pequei ao jantar. Sem stress, foi consciente este erro e amanhã volto a entrar nos eixos. Foi alguma massa e uns chocolatitos, para já.
Sabem o que estou a pensar? Começar a treinar para fazer a meia maratona! :D (Sim, sim, sou meia apanhada do capacete, mas estou com vontade!) Obviamente, vou falar com o meu nutricionista e o treinador do ginásio... se vocês tiverem dicas, mandem! :P
Ah, se puderem e quiserem, entrem neste link aqui e façam GOSTO. A foto é minha, está uma treta, mas pensei "Porque não participar? Não perco nada!".
Em breve, venho escrever com mais novidades :)
Vi a foto do link e as que publicaste no facebook! Estás fantástica! =)
ResponderEliminarAinda bem que tens conseguido resolver as compulsões... Eu também ando à luta com elas e com o que vem depois.
Continuação!! :)
Beijinhos
(pus like)
Aislin
Oh, que querida! Muito obrigado pelas tuas palavras! :')
EliminarTenho conseguido sim, mas alguns dias é complicado, principalmente quando não consigo evitar estar muitas horas sem comer... depois quando como, como tudo :P Eu acredito que vais conseguir vencer essas compulsões, mas às vezes, demora algum tempo até conseguirmos estabilizar!
beijinho e obrigado!