Durante estes 3 dias que passaram, hibernei. Não saí de casa e não falei com ninguém praticamente durante o dia, apenas com a minha mãe à noite. Não consegui, simplesmente não consegui. Acordar de manhã cedo foi demasiado difícil, aliás, acordar foi difícil. Só me apetece dormir, domir, dormir. Sinto-me tão bem a dormir, tão tranquila e sossegada e já nem tenho tido sonhos estranhos. Não consegui sequer trabalhar, passei os dias sentada em frente à tv, com uma manta e a comer. Uns dias comi mais do que outros. Hoje comi muito. Já não consigo comer mais.

Hoje sinto-me melhor. Mas estas mudanças de humor deixam-me de rastos. Nunca sei como vou estar amanhã. Num dia tenho planos para fazer mil coisas e mudar o mundo, no outro não me consigo sequer levantar da cama. É frustrante.

Sim, mas vou-me focar no hoje e no agora. Estou melhor, estou a conseguir trabalhar, por muito lento e pouco que seja e estou um bocadinho motivada. Digamos que devo estar pelos 40% de motivação, o que para mim, nestes dias, já é muito, acreditem! 

Vou fazer um mini plano para os próximos 3 dias:

sexta-feira: de manhã, trabalhar 1h para a tese e 1h para o estágio; de tarde, consulta com a psicóloga e café com um(a) amigo(a); de noite, relaxar (trabalhar para a tese, se tiver vontade).

Sábado: manhã, caminhar e visitar uma feira de natal; tarde, ir ao ginásio; noite, trabalhar para a tese e estágio 2h (com amiga?)

Domingo: manhã, caminhar e visitar uma feira de natal tarde, trabalhar para tese e estágio 4h (com amiga?)

Apetece-me também nestes 3 dias fazer uma limpeza a nível de comida, apostanto em legumes e fruta, com batidos e sopas, mas quero evitar acima de tudo "passar fome", porque sei que isso dará lugar a mais compulsões.

Vamos ver como me saio. 

Desculpem, não vos tenho lido muito.

Bom fim de semana!