Pequeno-Almoço (12h00): sumo de laranja natural e pão torrado com azeite
Almoço (15h00): sopa, 2 tangerinas, 1 ameixa
Lanche (18h00): pão torrado com azeite, 2 fatias de queijo com marmelada, 4 cookies, 1 ameixa, chá.
Jantar (20h30): a pensar numa sopa e salada... será?
Também estou a pensar ir dar uma caminhada agora até às 20h (30min de caminhada). Depois chego a casa, faço yoga, medito, tomo banho, janto e volto ao estudo... Que tal? É o meu desafio de hoje e, que se lixe o resto, vou cumpri-lo!!!! :)
Acho que até me vai fazer bem para depois estudar melhor!Não há nada como tentar. Aqui vou eu!
Também tenho o vício do queijo com marmelada, principalmente feita cá em casa :x Força linda :) *
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