tag:blogger.com,1999:blog-7017851413838137490.post1318762054374727657..comments2023-04-25T16:34:52.308+01:00Comments on Corpo São em Mente Sã: Dia 2 - Missão organizaçãoNihttp://www.blogger.com/profile/01615085823942600707noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7017851413838137490.post-84694209992246005192013-09-30T13:04:13.457+01:002013-09-30T13:04:13.457+01:00Se sentes que estás a perder o controlo procura aj...Se sentes que estás a perder o controlo procura ajuda o mais rapidamente possível e nada de ter vergonha!!! São coisas normais. Às vezes precisamos de uma ajuda extra e mais vale pedir ajuda na altura certa do que nos deixarmos ir abaixo... A sério, Ni - nada de ter vergonha e fala, desabafa, deita cá pra fora essa ansiedade que te anda a consumir.<br />BjsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7017851413838137490.post-19297222185231654972013-09-29T22:58:50.754+01:002013-09-29T22:58:50.754+01:00Olá Ni!
Tenho lido o teu blog desde que regressei ...Olá Ni!<br />Tenho lido o teu blog desde que regressei e acompanhado esta Missão Organização...que no que diz respeito à alimentação, não está a resultar, sem dúvida. Quando te comecei a seguir acreditei que as tuas compulsões eram algo passageiro e nem me pareciam muito graves, mas ao fim deste tempo, começo a ver que são algo mais sério, que te faz sentir mal e aflita no dia seguinte e tentar "purgar-te"...para além disso, noto que estão muito associadas à tua ansiedade, e como diz aqui no blog, tu já tiveste anorexia e bulímia. Como eu já tive essas doenças também, sei que não são nada fáceis de ultrapassar e que é difícil dizer que estamos realmente curadas. No teu caso, acho que estás a ter uma recaída para o lado das compulsões, da qual te vais arrepender no futuro e que não vais conseguir resolver por ti. Penso que se continuas neste caminho de comer-purgar comendo menos e fazendo exercício-comer, não só vais prejudicar a tua vida pessoal, como também profissional. Portanto, o meu conselho é: porque não procuras ajuda de uma nutricionista ou psicóloga? Visto que já a recebeste no passado e que não estás com uma doença definida, vai ser fácil incorporar as sugestões delas no dia a dia...e começar a viver sem o peso da comida na cabeça todos os dias. Que dizes?<br />BeijinhoR. https://www.blogger.com/profile/10533136974746012262noreply@blogger.com